Мы привыкли, что основным лозунгом всех диет является выражение «Просто меньше есть». Однако уменьшение количества потребляемой пищи довольно тяжелое и скучное занятие. Если вам надоели обычные диеты или вам просто интересно узнать о том, как худеть оригинально, предлагаю вам узнать о самых необычных способах похудения.

1. Пейте холодную воду!
Некоторые диетологи советуют пить холодную воду. Причем, чем холоднее будет вода, тем больше калорий вы израсходуете. Ведь для того, чтобы поднять температуру одного грамма воды на один градус, нашему организму придется потратить ровно одну калорию. Поднимать температуру воды организм будет до собственной, тоесть до 36,6 градусов. Использование исключительно только этого метода будет не очень эффективным, ведь чтобы снизить свой вес, не ограничивая себя в еде, нужно выпивать примерно 2,5 ведра холодной воды ежедневно! Да и для горла это небезопасно, можно запросто заболеть.

2. Носите тяжести!
Ученые выяснили, что у каждого человека существует определенный центр контроля веса, который находится в мозге. Вы, наверное, замечали, что поправиться выше какого-то определенного веса не так уж и легко, зато исчезнувшие килограммы используют каждую возможность, чтобы вернуться. Организм, несогласный с быстрой потерей килограммов, пытается вернуть ваш вес в «идеальное» для него положение. Поэтому, контролируя свой вес искусственно (например, держа при себе тяжелую сумку весом 3 кг), вы изменяете показания внутреннего счетчика массы тела, и обманутый вами организм только способствует вашему реальному похудению. Это исследование объясняет, почему женщины с трудом избавляются от килограммов после родов. Однако не каждая современная девушка захочет постоянно носить тяжелый груз.

3. Больше нюхайте!
Ароматерапевты уверяют, что запах яблок, зеленых бананов, ванили и мяты подавляет аппетит. Таким образом, вы будете отказываться от еды спокойно, не чувствуя голода.

4. Считайте «вилки»!
Некоторые западные диетологи предлагают считать сколько раз вы подносили ко рту столовый прибор. Они советуют подносить ко рту еду не больше 60-70 раз. Однако, ничего не мешает нам за 60-70 «заходов» съесть 10 пирожных.

5. Следите за луной!
Французский врач предложил худеющим «лунную диету». Он заверяет, что в новолуние в пищу необходимо употреблять только овощи, а в полнолуние пить больше жидкости.

И, наконец, самые отчаянные способы похудения:

6. Добавьте экстрима!
Знатоки считают, что прыжок с парашютом моментально избавляет вас от 3 килограмм.

7. Кушайте песок!
57-летняя жительница Литвы утверждает, что ежедневное поедание песка в количестве 2 килограмм очень полезно для здоровья и фигуры. Сама она уже 5 лет использует свой метод, однако кроме ее слов, нет никаких доказательств безопасности и действенности этого метода.

8. Выкиньте холодильник!
Одна домохозяйка рекомендует просто-напросто выкинуть холодильник с плитой и заняться ремонтом. На ремонт вы потратите много физических сил, в то время как есть будет нечего. Но не сможете же вы вечно жить без холодильника с плитой.

9. Займитесь шоппингом!
Достаточно популярен такой совет: купите на все свои деньги дорогие вещи, которые меньше вашего собственного размера. Денег на кулинарные изыски не будет, зато стимулов – множество.

10. Сидите на листике!
Остроумный российский диетолог предлагает написать на листике слово «диета» и сидеть на нем столько часов в день, на сколько килограмм вы желаете постройнеть. При этом нельзя ничего делать, в том числе сидеть за компьютером. Возможно, эффект от этого способа есть, ведь не делая ничего во время «сидения на диете», вы и кушать не будете.

Что ж, выбирайте для себя самый интересный способ похудения, но не забывайте про здравый смысл!

Диета от Кима Протасова это лёгкий, простой и быстрый (курс длится 5 недель) способ не только избавиться от лишнего веса, но омолодить и очистить организм. Эта диета полезна и эффективна не только тучным людям, но и людям обычной комплекции, которым необходимо восстановить нормальную работу организма.По диете от Кима Протасова рекомендуется питаться овощами (в любой обработке, любое количество, в любое время суток) и пятипроцентные молочные продукты.